怎么睡觉才能睡得不沉_怎么睡觉才能睡得不沉

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经常半夜突然“自然醒”再难入眠,怎么回事?或是 4 个原因沉甸甸地压在心头,让人难以喘息。心理压力如同一个调皮的小精灵,在夜晚悄悄潜入我们的大脑,让我们的思绪无法平静。小王是一位年轻的职... 怎么也无法再次入睡。心里头的事儿太多了,压得他晚上根本睡不好觉,睡眠质量差得跟啥似的,就像是大风大浪把原本平静的港湾给搅了个底朝...

第六百一十二章 裴清宴在发什么疯?栖园。 柳云舟醉得厉害。 一向睡眠极轻的她窝在裴清宴怀里睡得昏昏沉沉。 “你怎么放任她喝那么多酒?”裴清宴问小龙。 小龙:“鹿肉挺好吃的,那酒也不错。” “嗯?” 小龙心虚:“我劝了,她不听。” “其实,偶尔放纵一下也不错。”感觉到裴清宴身上散发出来的黑暗气息,小龙忙摆...

第六百五十四章 呵,我还是亲到了!次日早晨洛薇下楼的时候,看到露易丝对走出餐厅的傅沉渊说: “沉渊,昨晚睡得怎样?” “还行。” “恭喜,你再次不依靠外力拥有了睡眠。” “嗯。”傅沉渊点头,在杨管家的陪同下出门去公司了。 洛薇下楼,走进餐厅,陈青和芳芳立即拉开一张座椅,“夫人早上好,二爷已经用完早餐去公...

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总感觉没睡好?你可能需要治疗了夜晚辗转反侧睡不着,白天昏昏沉沉醒不了。中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示,目前中国有超过3亿人存在睡眠障碍问题,睡不着、睡不好、睡不醒、不想睡……好好的睡觉,怎么变得这么难? 什么是失眠? 失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境,依然对...

四川2岁女娃半夜叫不醒爸妈,只好自己换尿布:妈足够懒娃啥都会四川泸州的网友分享了一则有趣的视频,视频中一家三口正在睡觉,半夜时分2岁的女宝宝因为尿布太大包,醒来叫妈妈给自己换尿布。可是妈妈却睡得太沉,女孩怎么叫都叫不醒。无奈之下,女孩只好自己下床拿尿布,然后熟练换上新的尿布。搞笑的是,女孩换好尿布后,还把满是尿液的尿布砸...