坚果加牛奶早餐做法

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∪ω∪ 坚果餐包早餐少不了各种小餐包,加入坚果果脯口感更加丰富By dinaking用料高筋面粉 300g鸡蛋 1个牛奶 120g砂糖 20g盐 2g耐高糖酵母 3g雀巢鹰唛炼乳 10g黄油 15克蛋黄液(表面) 适量坚果果脯 适量做法步骤1、将除了坚果和黄油之外的所有材料放入揉面机中揉面2、揉成面团后加入黄油继续...

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早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样,低卡饱腹又营养燕麦又称燕麦片,是一种健康营养的粮食,富含蛋白质、矿物质、维生素和纤维素等多种营养成分,尤其适合减肥期间食用。日常燕麦可以直接食用或者加入到各种食物中,如牛奶、酸奶、水果、坚果等,制作出各种口味丰富的早餐或零食,今天给大家分享10种燕麦的美味做法,低卡又饱腹,减...

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剩年货最好的归宿!省钱还掉秤,快进来抄作业!坚果不如做成坚果能量棒,早起作为早餐搭配牛奶或作为下午茶小零食都很合适呢~By 豆果美食达人 拾味爸爸今天,豆果美食达人@拾味爸爸 教... By 豆果美食达人 拾味爸爸· 食 材 清 单 ·红薯 270克燕麦脆 160克牛奶 40克鸡蛋 1个· 做 法 ·1.把红薯削皮切成薄片,放入蒸锅中大火蒸15...

无糖下午茶这套下午餐也可作为早餐,特别对健身的小伙伴友好,下午无氧训练后修复肌肉,牛油果是最好的选择By C-克里斯汀用料牛油果 一个全麦英式玛芬 半个三文鱼 适量咖啡豆 适量牛奶 适量红枣 适量坚果 适量水果 适量做法步骤1、全麦玛芬烤热备用,2、牛油果对半切开,一半切丁,一半加柠檬...