怎么睡觉才能第二天不瞌睡

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男子睡觉鼾声如雷,医生:绝大多数人可能对这种病浑然不知通讯员 王慧文 熊素芳夜里鼾声如雷,白天瞌睡连连。41岁的刘先生(化姓)饱受鼾症困扰,不仅晚上睡眠质量不佳,白天还总是犯困,注意力不集中,头昏乏力。日前,在泰康同济(武汉)医院耳鼻咽喉科,刘先生接受了一站式评估及手术,术后刘先生恢复良好,夜间打鼾、憋醒症状消失,精神状态和生...

河南一女子40年不睡觉,专家监控48小时后,发现了背后隐藏的真相你敢相信,河南有这么一名奇女子,声称自己四十年间从来没有睡过觉,不仅如此,第二天还能精神抖擞的下地干活。这到底是怎么一回事?当真有人能够做到四十年不合眼吗?眼前的这个女子名叫李占英,就是她四十年来从不睡觉,甚至连瞌睡的感觉都没有过。按理来说,一个正常人熬个大夜第...

日本青少年已成世界顶级“夜猫子” 睡眠不足将会提高糖尿病等的...本文转自:人民网-日本频道人民网东京11月6日电 据《朝日新闻》报道,“明明每天学习到深夜,成绩却不见有所提升”“早起太痛苦了”“上课的时候总是打盹儿”…拥有类似烦恼的人是不是有很多呢?关于高中生的睡眠时间和睡眠不足会给学习带来怎样的影响,记者日前对日本国内研究...