怎么睡觉才不会梦到噩梦

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＞ω＜ 总是梦见被追赶,有啥特殊含义吗?心理学怎么看待做梦这件事? 关于做梦,心理学上有很多不同的理论作出了解释,下面就简单介绍其中的一部分,了解了做梦的功能和解释,有助于我们更轻松地面对噩梦。 情绪调节理论(Emotion Regulation Theory)认为梦境有助于我们调节和处理负面情绪。发生在快速眼动睡眠时期的梦境...

˙﹏˙ 第一百五十七章 眼神不一样她喜欢抱着傅泽霖睡觉,在他身边可以睡得很踏实,不会半夜被噩梦惊醒,以往都是重复做同一种噩梦,但今天不同,她梦见了好多。 而在她混沌的... 怎么可能体会到爱情的美好!”尹苗恶狠狠地瞪了他一眼。 傅煜廷一脸懵,他又哪句话说错了? 看尹苗走了,他急忙追上去,“你知道呗?你说爱情...

第七百五十一章 他来了这一夜,顾晓缇躺在床上,翻来覆去的怎么也睡不着。 她老是在做恶梦。 梦见叶美薇挖坑埋葬她,又梦见她从悬崖上面掉落下来… 这是一种浅浅的睡眠,明知道自己一直在往下坠落,却偏偏醒不过来。 急得她尖叫出声来。 就这么半醒半梦的时候,有一只手握住了她的手。 正因为有这只手握...

⊙▂⊙ 夜间老是抽筋痛醒,有可能已经患病?医生:傻傻补钙只会贻误病情在一座繁华的中国城市,名叫李强的餐馆老板,一直忙碌于日常的经营。然而,最近几个月,他每晚都被突如其来的腿部抽筋痛醒。这种痛苦不仅影响了他的睡眠质量,也让他倍感焦虑。一晚,他做了一个噩梦,梦到自己因为一种绝症而命在旦夕。汗水浸湿了他的枕头,惊恐地从梦中醒来。在家...

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