就爱吃肉难怪不瘦

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为什么广东人这么爱吃却普遍都很瘦?“北肥南瘦”是真的吗?为什么广东人这么爱吃,却普遍都瘦? 健康时报图 广东人饮食有4个特点 首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师谷传玲发文表示,广东人在吃喝上有4点可以借鉴,能让我们吃得美味还能瘦。 1、吃得清淡脂肪是最容易让人长肉的营养素,吃得清淡就意味着用油少,自然也就减少了不少...

研究发现:多吃肉的老人更长寿,但不注意这3点,会适得其反【粉丝来信】我老爸是一个典型的吃货,尤其是对于肉食的热爱可谓是达到了一个令人咋舌的地步。尽管有人认为“千金难买老来瘦”,坚持少吃肉以维持健康,而他却奉行着“多吃肉才能更长寿”的信条。虽然爱吃肉食,老爸却与“三高”和心血管疾病绝缘。他活到了94岁。在他的餐桌...

木须肉这道菜简单易上手,食材处理非常简单,有肉有菜,孩子大人都爱吃。By 王木木要变瘦用料五花肉 100g小黄瓜 2根木耳 适量胡萝卜 1根鸡蛋 5个蒜 3瓣葱 1段太太乐特级酿造酱油 1汤匙盐 适量料酒(腌肉) 少许太太乐特级酿造酱油(腌肉) 1/2汤匙淀粉(腌肉) 1/2汤匙植物油(腌肉) 1/2汤匙做法步...

老人食欲不振,或和这几个原因有关,医生:很多人都没放在心上!“哎呀,你这是咋了?一个月瘦了十斤,连我做的红烧肉都不爱吃了?”张温桦叹气。李焕闯近来发现自己食欲大减,原本健谈的他也变得沉默。李... 难怪会出现食欲不振的情况。李焕闯开始了规律的散步和轻量级运动。慢慢地,他发现自己的食欲开始回升,身体也感觉越来越轻松了。李焕闯...

过度减肥有多可怕?女人患上厌食症瘦到20公斤,还想更瘦一点点鸡胸肉,就这样坚持了几十年,慢慢的她变得不爱吃东西,最后就变成了现在这个暴瘦的样子。 即使是知道自己瘦的很难看,她依旧不愿意多吃点东西,因为害怕自己再次变胖,到了后来,甚至发展成只要一看到饭就会想吐,吃的越来越少。 过度的减肥让她患上了神经性厌食症,这是一...

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营养丰富的七色糙米,家中必备的一款谷物原来我之所以瘦不下来的原因,是因为吃米饭吃的太多了。 从小的时候,我就特别爱吃米饭。现在也是一样,做米饭非常方便,所以我们家的主食主要以米饭为主。看到我如此的想减肥,同事给我推荐的这款七色糙米,这款七色糙米含有丰富的膳食纤维,非常有助于消化。这款糙米里面含有七...